UM BOX
DE FAMÍLIA
O sonho do irmão mais velho e Head Coach do Box (Fernando Ortiz) acabou se realizando em família. Os três irmãos, Fernando, Flávio e Rebecca idealizaram e construíram com muito carinho uma espaço onde possam receber os alunos e manter a filosofia de união e companheirismo que vem de família. E em agosto de 2023, este sonho se expandirá para uma segunda unidade, levando saúde e qualidade de vida para ainda mais pessoas. Vem para a Irmãos!
HEAD COACH
CROSSFIT LEVEL 2
FERNANDO ORTIZ
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GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA FMU
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CREF 119505-G/SP
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CROSSFIT LEVEL 2 TRAINER (CF-L2)
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GYMNASTICS TRAINER
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KETTELBEL TRAINER
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ROWING TRAINER
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MOBILITY TRAINER
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WEIGHTLIFTING TRAINER - LEVEL 2
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DEFENSE TRAINER
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COMPETITOR'S TRAINER
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CROSSFIT KIDS
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OUTLAW TRAINER
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COACH LPO PARA TODOS
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WORKSHOP | MY BOX SUMMIT - SUMMER EDITION (MAT FRASER & SARA SIGMUNDSDOTTIR) - 2015
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WORKSHOP | BRAZILIAN GAMES - 2015
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4º COLOCADO | BRAZILIAN GAMES 2015 | ETAPA SÃO PAULO - CATEGORIA SCALE
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BROWN BELT - BJJ - CHECKMAT
CROSSFIT
O CrossFit é um programa de condicionamento físico de alta intensidade que incorpora uma ampla gama de movimentos e exercícios funcionais. Foi criado por Greg Glassman e Lauren Jenai em 2000 e ganhou grande popularidade ao longo dos anos. O CrossFit é frequentemente descrito como um programa de "movimentos funcionais de alta intensidade e variados" e é conhecido por seu foco na aptidão geral e melhoria do desempenho, em vez de treinamento especializado para esportes ou atividades específicas.
PARA QUEM É?
O CrossFit é adequado para uma ampla variedade de pessoas, mas é especialmente popular entre aqueles que buscam um programa de condicionamento físico desafiador e diversificado.
POR QUE FAZER?
Há várias razões pelas quais alguém pode escolher fazer CrossFit. Este programa de condicionamento físico oferece uma série de benefícios que podem atrair diferentes tipos de pessoas. Como por exemplo: construção de força, queima de calorias, resistência cardiovascular, etc.
CONHEÇA NOSSOS PLANOS
Temos planos diversificados para atender a vários perfis de alunos
2x POR
SEMANA
ANUAL
SEMESTRAL
TRIMESTRAL
MENSAL
R$ 239,99
R$ 265,99
R$ 318,99
R$ 371,99
3x POR
SEMANA
ANUAL
SEMESTRAL
TRIMESTRAL
MENSAL
R$ 292,99
R$ 318,99
R$ 371,99
R$ 425,99
4x POR
SEMANA
ANUAL
SEMESTRAL
TRIMESTRAL
MENSAL
R$ 345,99
R$ 371,99
R$ 425,99
R$ 478,99
FREE
PASS
ANUAL
SEMESTRAL
TRIMESTRAL
MENSAL
R$ 399,99
R$ 425,99
R$ 478,99
R$ 531,99
PLANO
FAMILIA*
ANUAL
SEMESTRAL
TRIMESTRAL
MENSAL
R$ 348,99
R$ 376,99
R$ 431,99
R$ 487,99
DROP
IN
POR AULA
R$ 50,00
PLANO
ECONÔMICO
2X POR SEMANA
R$ 189,99
Aulas nos seguintes dias e horários:
UNIDADE VILA ROMANA
Segunda e quarta: às 21h
Terça e quinta: às 08h
UNIDADE VILA ANASTÁCIO
Segunda à sexta: às 16:30
PARA TODOS O PLANOS (EXCETO DROP-IN) É COBRADA UMA TAXA DE ADESÃO NO VALOR DE R$ 99.
* VALORES PARA CADA MEMBRO DA FAMÍLIA.
TEMOS AULAS TODOS OS DIAS
Nossos horários foram adaptados para atender a rotina da grande maioria dos nossos alunos.
UNIDADE VILA ROMANA
R. Francisco Alves, 206 - Vila Romana, São Paulo - SP, 05051-040
UNIDADE VILA ANASTÁCIO
R. Alvarenga Peixoto, 368 - Vila Anastácio, São Paulo - SP, 05095-010
